2024年1月はFTF主催セミナーを開催します。
パーソナルトレーナーとしてお悩みの相談に乗っているとよく思うのは「目標設定がめちゃくちゃ」「難易度MAX！不健康な目標設定をしてしまう」「やり方は知っているのにできない」「情報が多すぎて何を選択したらよいかわからない」という方が多いことです。
今回のセミナーでは特に健康に関する目標設定に対してどのように計画をすれば目標に近づけるかをお話ししていきます。
目次
セミナー概要
- 日時 1/14 22:00-22:45（終了予定23:00）
- 参加費 ¥2,000（高めの実用書くらい！）
- 参加方法 オンライン（PCかタブレットでの参加を推奨します。）
- 講座内容
1.あなたはすでに知っている！
2.ポイントは「なにをどの順番でやるか」
3.いつまでにどれくらいの状態を目指すか
4.やる気は行動の後についてくる
5.やる気が上がる目標設定
6.入念な計画と遊び（バッファー）
7.ピリオダイゼーション理論
このような方におすすめです。
- これから新しいことを始めようとしている
- 年初に立てた計画が現実的なものか気になる
- 毎年無理な目標設定をしがち
- 新年の目標を2月には忘れている
- 流行のダイエットやトレーニングを試してはいつも失敗している
申し込み方法
①公式アカウント宛に「セミナー参加希望」とメッセージ
②メールアドレス宛に「セミナー参加希望」とメッセージ
info@co-fitllc.comへメール
③Instagramのダイレクトメッセージ宛に「セミナー参加希望」とメッセージ
https://www.instagram.com/taichiftf/
最後に
何か始めようと思っているご家族や友人、知人の方にもこちらの記事をシェアしてぜひご紹介ください！
2024年が皆様にとって最高の一年となりますように願っています！